Takala, Kuinka stressi kesytetään

Kuinka stressi kesytetään -kirjan 3. uusittu painos tarjoaa käytännön keinoja stressin hallintaan. Kirja on tarkoitettu kaikille, joilla koetun stressin määrä on runsasta ja jotka pyrkivät ehkäisemään omaa tai muiden liiallista stressiä. Kirjasta on hyötyä etenkin työikäisille henkilöille, mutta myös nuorille, jotka haluavat elämässään eteenpäin ilman kohtuutonta kuormitusta. Terveydenhuollon ammattilaiset voivat käyttää kirjaa mm. keskustelun pohjana antaessaan apua liiallisesta stressistä...