Luomala, Mielellään liikkeessä

Liike ja liikkuminen ovat hyvinvoinnin peruspilareita. Luonnollinen liikkuminen tuntuu hyvältä mielessä ja kehossa. Se tuo sinut kohti tasapainoa. Miltä liikkuminen ja liike sinusta tällä hetkellä tuntuvat? Oletko hukannut yhteyden kehoosi tai mieleesi tai molempiin? Joskus voi olla vaikeaa aloittaa liikkuminen, jos sen ilon ja helppouden on hukannut tai unohtanut. Oletko saanut ohjeita, joilla harjoittelun tulisi onnistua ja kipujen väistyä? Oletko noudattanut saamiasi ohjeita vai ovatko ne...