Salminen, Nuppunen 5 - Liikuntaa ja hyvää oloa

Nuppunen 5 - Liikuntaa ja hyvää oloa on viides osa Nupun kaavakirjasarjassa. Tällä kertaa Nuppusessa treenataan salilla ja joogataan, uidaan ja käydään kävelemässä rannalla niin kesällä kuin syksylläkin. Olemme valinneet tähän kirjaan malleja, jotka sopivat moneen lajiin ja tekemiseen. Koska liikkumisessa on tärkeää, että vaatteet ovat mukavat, monista kaavoista löytyy useita eri variaatioita, jotta vaatteista tulee juuri sinulle mieleisiä. Myös eri materiaaleja käyttämällä saat tehtyä...