Mindfulness-värityskirja - Levollista läsnäoloa kiireen keskelle

Tämän värityskirjan ihastuttavat ja yksityiskohtaiset kuviot tarjoavat täydellisen tilaisuuden mindfulnessin, tietoisen läsnäolon, ja luovuuden kehittämiseen. Missä ikinä pysähdytkin tämän kirjan ääreen, toivomme, että nautit näistä kauniista piirustuksista... keskity värittämiseen, anna kaikkien jännitysten sulaa ja antaudu olemaan läsnä tässä hetkessä. Emma Farrarons on ranskalainen kuvittaja ja graafinen suunnittelija. Hän on syntynyt Filippiineillä, Cebun saarella, ja viettänyt lapsuutensa Pariisissa. Elämme usein jatkuvan kiireen keskellä, paikasta toiseen rientäen ja asioita automaattisesti tehden. Meillä on samaan aikaan monta rautaa tulessa, perhe huolehdittavanamme, ja myös ystävyyssuhteet vaativat osansa. Kuitenkin tiedämme, että jos pysähtyisimme ja olisimme läsnä hetkessä, voisimme paremmin ja tuntisimme olomme rauhallisemmiksi ja vähemmän stressaantuneiksi. Voisimme olla sovussa itsemme ja tunteidemme kanssa.