Huvinen, Paskat geenit? - Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta

Enemmän armollisuutta ja ymmärrystä, vähemmän tahdonvoimaa ja häpeää. Ylipaino liitetään edelleen itsekurin puutteeseen ja huonoihin elintapoihin. Lihomisen taustalla on kuitenkin lukuisia biologisia tekijöitä. Tämä kirja auttaa ymmärtämään oman kehon mekanismeja ja löytämään parhaat keinot pitää kilot kurissa. LTT Emilia Huvinen yhdistää kirjassaan uusimman tutkimustiedon ja asiakastyön kokemukset – ja tulokset puhuvat puolestaan. Yleisesti tiedetään, että dieetit eivät toimi. Pudotetut...