Onko akussasi vielä virtaa, vai kaipaatko lisää energiaa? Ihmiskehon akkuna toimivat sen itsesäätelymekanismit, joiden avulla voimme palauttaa kehon biokemiallisen tasapainon ja sopeutua erilaisiin muutoksiin. Terveys tarkoittaa juuri tätä: sopeutumiskykyä niin ulkoisiin kuin sisäisiinkin muutoksiin. Terveydessä on siis pohjimmiltaan kyse kehon kyvystä tuottaa energiaa. Energia ei ole pelkkiä kaloreita, vaan varsinaista elämänenergiaa, jota tarvitsemme pysyäksemme terveinä ja hyvinvoivina ja parantuaksemme sairauksista mahdollisimman nopeasti. Siinä missä lääkkeet tarjoavat usein pelkkää oireiden lievitystä, kehon omat voimavarat voivat riittää jopa kroonisten sairauksien parantamiseen. Ajatuksen voiman suuri merkitys hyvän terveydentilan luomisessa tiivistyy kymmeneen henkiseen lainalaisuuteen, joista on mahdollista ammentaa runsaasti energiaa ja hyvää oloa. Henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin yhteys ei jää tässä kirjassa pelkäksi toteamukseksi, vaan se esitetään käytännönläheisesti aina biokemiallisiin tosiasioihin saakka. Kirjoittaja jakaa vuosien mittaan hankkimansa laajan kokemuksen lukijan kanssa muun muassa lukuisten harjoitusten muodossa ja osoittaa, että kehollamme tosiaan on ehtymättömiä voimavaroja, kunhan vain itse otamme vastuun niiden käyttöön ottamisesta.