Halviala, Virkistävään uneen pehmein liikkein - Liiku itsesi uneen metodi

Oletko yrittänyt kaikkea, mutta et sittenkään saa unta? Salaisuus parempaan uneen on kuitenkin hyvin yksinkertainen ja lähellä - sinä itse! Tarvitset vain lempeästi unettavia mikroliikkeitä, joita voit tehdä mukavasti omassa sängyssä. Jo muutamassa minuutissa voit saada aikaan rauhallisen tunteen ja seurata kuinka tekemäsi liikkeet tuudittavat sinut uneen. Kun teet lempeitä mikroliikkeitä, aivosi alkaa tuottaa voimakasta univastetta. Vähitellen kehosi tuntuu rennommalta ja ajatukset...