Salminen, Ryhtiä elämään - Kohota olemuksesi joogalla

Parantamalla ryhtiä parannat myös mielen ja kehon hyvinvointia! Ryhti mielletään helposti vain keholliseksi seikaksi, mutta tosiasiassa se vaikuttaa merkittävästi myös itsetuntoon, mielialaan ja ulkonäköön. Päivi Salmisen Ryhtiä elämään – Kohota olemuksesi joogalla on syväsukellus ryhdin keskeiseen rooliin elämässämme. Tiesitkö esimerkiksi, että huonontunut ryhti voi niska- ja hartiaseudun kiputilojen lisäksi aiheuttaa esimerkiksi kaksoisleuan kehittymistä, väsymystä ja hengitysongelmia sekä...