Ruutu, Löydä itsesi - Motivaatiokartta hyvään elämään

Löydä itsesi - motivaatiokartta hyvään elämään auttaa sinua löytämään sisäisen motivaation. Se on kestävän ja merkityksellisen elämän perusta. Teos perustuu ajatukseen, että jokainen meistä kantaa sisällään ainutlaatuista potentiaalia. Kirja tarjoaa työkaluja ja menetelmiä, joilla voi tutkia itseään ja ymmärtää myös muita paremmin. Matka alkaa itsetuntemuksesta ja syvenee kohti henkilökohtaisten arvojen ja unelmien toteuttamista. Teosantaa suuntaviivoja, jotka johdattavat kohti elämää, joka on tasapainossa omien toiveiden kanssa. Kirja auttaa erottamaan aidon myönteisyyden toksisesta positiivisuudesta, joka mitätöi vaikeat tunteet ja kieltää ihmisyyden olennaiset puolet. Todellinen myönteisyys tunnistaa koko tunnekirjon arvon – myös kivun, surun ja epävarmuuden. Teos sisältää monipuolisia käytännön harjoituksia, jotka syventävät itsetuntemusta. Ne soveltuvat sekä itsenäisesti toteutettaviksi että ohjaustyön ammattilaisten asiakastyön työkaluiksi. Harjoitusten avulla on mahdollista löytää uusia näkökulmia arkeen ja voimaa muutokseen.Kirjassa on myös kirjaan täytettäviä sivuja.