Perehdy meditaation hyötyjen perusteisiin. Mindfulnessin opettajan, kirjailija Jon Kabat-Zinnin Kehon ja mielen viisaus -kirjasarjan ensimmäinen osa selvittää, mitä meditaatio on ja miksi sitä kannattaa harjoittaa. Kirja perehtyy muun muassa syihin, miksi tietoisuuden harjoittaminen on radikaali rakkaudellinen teko ja miksi huomion harjoittaminen on ylivertaisen tärkeää. Kirja soveltuu kaikille meditaatiosta kiinnostuneille tai sitä jo harjoittaneille. Kirja sisältää aiemmin julkaistun Kehon ja mielen viisaus (2008) -teoksen osat 1 ja 2 sekä Jon Kabat-Zinnin uuden esipuheen.
Kabat-Zinn, Kehon ja mielen viisaus: Meditaatio
Toimitettuna
Ei saatavilla
Osta nyt, nouda myymälästä
Ei saatavilla
Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?
Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.