Minaya, Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä - Käytä kehosi viisautta

”On täysin mahdollista, että koko elämä muuttuu, kun hermosto palaa takaisin turvan tunteeseen.” Viekö sosiaalinen jännittäminen liikaa energiaa elämässäsi? Tuntuuko, että arkipäivän tilanteiden aiheuttama jännitys vie voimat? Jos mikään ei ole aiemmin auttanut jännittämiseen, on aika kääntää katse kohti viisasta kehoasi. Tiia Minayan kirja Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä - Käytä kehosi viisautta opastaa selkeästi ja kannustavasti, miten kehon ja mielen yhteyttä vahvistamalla voimme...