Tapiola, Kuinka elää hyvinvoivana ja terveenä

Elämme aikaa, jolloin on viisautta ottaa yhä lisääntyvissä määrin vastuu omasta, ja myös vastuulle annettujen läheisten, terveydestä ja hyvinvoinnista. Hyvinvointi, terveys ja mahdollinen pitkäikäisyys ovat paljolti kiinni siitä, miten elämäämme luomme ja edennämme. Olen saanut elämässäni viisautta terveyteen, hyvinvointiin ja pitkäikäisyyteen useiden tieteenalojen kautta. Olen näitä monien vuosien kuluessa tarkoin puntaroinut ja valikoimat tähän parhaimmaksi kokemat. Tässä kirjassa on nyt...