Pietikäinen, Joustava mieli urheilussa - Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi

* Luo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi. * Päästä irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa. * Tunnista, että onnistunut suoritus ei edellytä ajatusten ja tunteiden kontrollointia vaan niiden avointa kohtaamista ja hyväksyntää. Joustava mieli urheilussa esittelee uusimpaan tutkimustietoon pohjautuvia psyykkisen valmennuksen keinoja urheilijan hyvinvoinnin sekä suorituskyvyn tukemiseksi. Kirja käsittelee urheilun erityispiirteitä...