Avain itsetuntemukseen - Al-Anonin 4. askeleen työkirja

Alkoholistin läheisen elämä pyörii usein alkoholistin ympärillä. Hänen onnensa riippuu siitä, miten alkoholisti voi. Alkoholisti toimii, ja läheiset reagoivat. Alkoholismin pyörityksessä ei jää aikaa eikä voimia omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Alkoholistin läheinen ei lopulta enää tiedä, mitä hän itse tuntee, ajattelee ja haluaa, eikä ymmärrä, miksi reagoi niin kuin reagoi. Monen läheisen ongelmat ovat syntyneet jo lapsuuden alkoholistisissa olosuhteissa. Oman pahan olon syyt ovat silloin hautautuneet hyvin syvälle.Al-Anonin ohjelma kuitenkin kehottaa alkoholistien läheisiä tutkimaan itseään. Käänne parempaan voi perustua vain meissä itsessämme tapahtuvaan muutokseen.Al-Anonin 4. askeleen työkirja käsittelee aihepiirejä, jotka ovat alkoholistiperheissä erityisen vaikeita: rehellisyyttä, pelkoa, häpeää, vihaa, rakkautta, läheisyyttä, vuorovaikutusta... Vaikka Al-Anonin työkirjassa puhutaankin alkoholistien läheisten ongelmista, sopivat aihepiirien kysymykset kenelle tahansa, joka haluaa tutkia perusteellisesti itseään, omia reagointitapojaan ja vaikuttimiaan.Sinulla on oikeus hyvään elämään riippumatta siitä, mitä läheisesi tekevät. Lähde oppaan avulla löytöretkelle itseesi. Paraneminen on mahdollista.