Chödrön, Pelosta vapauteen - Selviytymisopas vaikeina aikoina

Kulkemalla pelkojamme kohti avaamme sydämemme lempeydelle ja ilolle. Meillä on aina vaihtoehto: voimme antaa elämän olosuhteiden joko kovettaa tai pehmentää meidät. Buddhalaisnunna Pema Chödrön opastaa teoksessaan Pelosta vapauteen, miten valitsemme lempeyden. Hän esittelee tiibetinbuddhalaisuudesta ammentavia harjoituksia, joiden avulla meidän on helpompi kohdata kaikki se, mitä elämä tuo tiellemme. Kun hyväksymme olosuhteemme sellaisina kuin ne ovat, pystymme rentoutumaan muutosten keskellä...