Ahvenniemi, Mental Träning - Framtidens arbetsredskap

Fil.dr Rita Ahvenniemi är mental manager och har tidigare gett ut böckerna 'Mental Management: Käsikirja uuden työelämän kohtaamiseen' (2018) samt '100 brev - en guide i livets vändningar' (2019). Hon är väl bevandrad i de olika beteendevetenskaperna och ger här i sin nya bok konkreta exempel på hur de kan användas i arbetslivet och privat. Boken innehåller många 'case', basövningar i mental träning och kombinationer av dem. Mental träning är definitivt framtidens arbetsredskap, med vilka vi...