Siirry suoraan sisältöön

Prisman kesäale on nyt täällä – tuotteita jopa -60 % alennuksella! Tee löytöjä ja osta parhaat päältä!

Tästä ostoksille
Prisma.fi etusivu
Ohita tuotekuva
Readme.fi

Ericsson, Kuntoilijan keittokirja

35,00 €

Nouto myymälästä

Ei saatavilla

Toimitus

Ei saatavilla

Tuotekuvaus

Hyvää, yksinkertaista, edullista ja terveellistä! Opi sovittamaan ravinteikas ruoka kuntoilutavoitteisiisi, halusitpa juosta maratonin, kasvattaa lihasmassaa tai laihtua. Viime vuosina on ilmaantunut lukuisia erilaisia menetelmiä pysyä terveenä, hoikkana ja kiinteänä: GI, kivikautinen ravinto, karppaus ja välimerellinen ruokavalio. Asiaa ei kuitenkaan tosiasiassa tarvitse monimutkaistaa. Kuntoilijan keittokirjan lähtökohtana ovat ravitsemustieteen vakiintuneet opit. Kaikkiin noin 90 reseptiin on merkitty ravintosisältö ja GI-arvo. Perusraaka-aineet löytyvät tavallisesta ruokakaupasta - makuihin on saatu innoitusta eri puolilta maailmaa. Selkeät annoskoot kertovat harjoitusohjelmaasi sopivan ruokamäärän. Reseptien lisäksi kirjassa kerrotaan ateriasuunnittelusta ja perehdytään kattavasti ravitsemusoppiin. Esitystapa on pedagoginen ja persoonallinen - kannustaminen tuottaa paremman lopputuloksen kuin virheiden osoittelu.

Ominaisuudet

Tuotekoodi
9789522204769
Korkeus (cm)
24
Leveys (cm)
17
Syvyys (cm)
1.6
Paino (kg)
0.651
Pakkauskoko
1 kpl
Valmistusmaa
Suomi

Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?

Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.

Anna palautetta, Avautuu uuteen välilehteen