Kähkönen, Itsetunnon käsi harjoitusvihko

Haluatko rakentaa itsetuntosi terveelle ja kestävälle pohjalle? Tämä psykologin ja neuropsykiatrisen valmentajan kehittämä harjoitusvihkonen sisältää lyhyen esittelyn siitä, mikä Itsetunnon käsi® on ja miten sitä voi soveltaa itsetunnon kehittämiseen, sekä erilaisia harjoituksia (piirtäen, kirjoittaen, värittäen, kuunnellen, eläytyen). Itsetunnon käsi® on terapeuttinen väline ja menetelmä, jossa käytetään omaa kättä, käden kuvaa sekä käsimerkkejä itsetuntoon ja omanarvontuntoon liittyvien...