Liikuntalääketiede

Liikuntalääketiede on uusimpaan tieteelliseen näyttöön perustuva alan oppi- ja käsikirja. Liikuntalääketieteellisen tiedon määrä ja luotettavuus on lisääntynyt voimakkaasti viime vuosina ja on osoitettu mm., että liikunnan avulla voidaan merkittävästi edistää sekä yksilöiden että väestön terveydentilaa ja toimintakykyä. Liikunnan puute on teollistuneissa maissa yleisin muutettavissa oleva terveyttä ja toimintakykyä heikentävä tekijä. Liikkumattomuus lisää monien pitkäaikaissairauksien ja...