Haataja, E-urheilijan suorituskykyopas

Miksi harjoittelun laatu on määrää tärkeämpää? Voiko kuntopyörän polkeminen parantaa pelisuorituksia? Miten kofeiinista saa parhaan hyödyn? Kuinka paljon univaje heikentää reaktioaikoja? E-urheilijan suorituskykyopas on maailman ensimmäinen kirja pelaamisen kokonaisvaltaisesta kehittämisestä. Kirja antaa työkaluja laadukkaaseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun, käsittelee terveyttä ja suorituskykyä parantavia elintapoja sekä luo katsauksen e-urheilijan psyykkisiin taitoihin. Kirja sopii...