Kontinen, Tunnetarhurin päiväkirja - Kasvata sydämesi vapaaksi

Maailmassa tapahtuu paljon sellaista, mikä saa aikaiseksi tunteenpurkauksia. Ilo, kiitollisuus, viha ja suru vuorottelevat päivittäin mielessämme, mutta usein hautaamme nämä tärkeät ja tarpeelliset tunteemme jonnekin syvälle sen sijaan, että pyrkisimme käsittelemään ne heti ja vapauttamaan sydämemme uusille tunteille. Sydän täyttyy nopeasti kaikesta haudatusta, ja lopputuloksen huomaa kaikkialla ympärillämme: aikuiset ovat väsyneitä ja ärtyisiä, lapset hukkuvat kiukkuun ja itku kutittelee...