Nurmi, Työuupumuksen itsehoito - Kuinka kierrän karikot

• Tutki ja omaksu, miten voit ennaltaehkäistä työuupumuksen, toipua siitä ja estää sen uusiutumisen.
• Vahvista omia valmiuksiasi ratkoa tilanteeseesi liittyviä ongelmia ja löydä keinoja jaksamiseen.
• Löydä uudenlainen ja vapaampi suhtautuminen itseesi sekä työhösi.

Kirjassa Työuupumuksen itsehoito - Kuinka kierrän karikot keskitytään pitkälti työuupumuksen psykologiseen puoleen: miten voisi itse ajatella tai toimia toisin, jotta työuupumus hellittäisi, olo helpottuisi ja kokonaisvaltainen...