Autio, Kehon kunnioitus urheilussa - "Iloisemmin, helpommin ja rohkeammin"

Kehon kunnioittamiseen liittyvät asiat ovat jääneet viime vuosina yhä pienempään huomioon, kun eri yhteisöt ja valmentajat kertovat kehittävän harjoittelun osatekijöistä urheilussa ja kuntoilussa. Huippu-urheilussa menestyneet urheilijat ja valmentajat kiinnittävät kehon toimintaan kuitenkin valtavasti huomiota. Kehon kunnioittamiseen liittyvät tekijät ovat menestyvän huippu-urheilun perusta. Näin kuuluisi olla myös kaikessa harjoittelussa ja kuntoilussa. Kirjassa pääroolissa ovat menestyneet huippu-urheilijat ja -valmentajat. Kirjaa varten on henkilökohtaisesti haastateltu hiihtovalmentaja Toni Roponen, uintivalmentaja Marko Malvela, uimari Ari-Pekka Liukkonen ja suunnistaja Jani Lakanen. Lisäksi kirjassa viitataan myös muihin menestyneisiin urheilijoihin tai -valmentajiin. Kehon kunnioitus urheilussa -kirja antaa kokonaiskuvaa siitä, millaista kehittävän urheiluharjoittelun ja kuntoilun pitäisi olla. Kirja soveltuu hyvin eri lajien urheilijoille, valmentajille tai vanhemmille ja myös terveydestään kiinnostuneille kuntoilijoille. Kirja on yhteensä 170 sivuinen ja sisältää hienoja piirroskuvia kirjan teemoihin liittyen.

Tuotekoodi

9789529371723

Korkeus (cm)

21.6

Leveys (cm)

15.4

Syvyys (cm)

1.6

Paino (kg)

0.354

Pakkauskoko

1 kpl

Valmistusmaa

Suomi