Khalsa, Chakrapolku - Kahdeksan viikon ohjelma luovuuden ja voiman löytämiseen

Luovuutta ja voimaa mielen ja kehon tasapainosta Lisää elämääsi energiaa ja iloa helppojen joogaliikkeiden ja meditaatioiden avulla. Kahdeksan viikon chakrapolku avaa kehon jännitystiloja ja johdattaa hyvinvointiin. Kun keho rentoutuu, mielikin rentoutuu. Kirjassa avataan kehon ja mielen tukkeumia chakra kerrallaan. Kundaliinijoogan, meditaation, visualisoinnin ja viikoittain vaihtuvien tehtävien avulla keho, mieli ja ajatukset saadaan tasapainoon ja luovuus ja voima pääsevät virtaamaan. Chakrapolkua voi lukea joko kahdeksan viikon kurssina tai valita sen chakran, jota haluaa ensin lähteä työstämään. Inderjit Kaur Khalsa on suomalainen joogaopettaja, kirjailija, elokuvaohjaaja ja Helsingin Kundaliinijoogakoulun perustaja. Hän on opettanut joogaa Yhdysvalloissa ja Suomessa vuodesta 2001 alkaen. Vuonna 2009 julkaistiin hänen ensimmäinen joogakirjansa Voiman tie - kundaliinijoogaa Yogi Bhajanin mukaan (Tammi). Vuonna 2014 tulee ensi-iltaan hänen käsikirjoittamansa ja ohjaamansa dokumenttielokuva The Boys of Bensonhurst, Brooklyn.

Tuotekoodi

9789513180027

Korkeus (cm)

21.6

Leveys (cm)

17.6

Syvyys (cm)

2

Paino (kg)

0.488

Pakkauskoko

1 kpl

Valmistusmaa

Suomi