Elämme naposteluelämää. Levottomassa, arvaamattomassa ja kysymysähkyn täyttämässä maailmassa on runsaudenpula suorituksista, viihteestä ja vaihtoehdoista. Kiusallista kyllä, suoritukset tyydyttävät vain hetken, viihde ei virkistä ja vaihtoehdot voivat suorastaan ahdistaa. Mihin täyteen ahdetussa arjessamme sopivat lepo, vapaus ja selkeys? Entä jos et aamulla kysyisikään itseltäsi, mitä kaikkea päivän mittaan on tehtävä, vaan miten. Miten olisi vaikkapa rennosti? Toisia arvostavasti? Ihmissuhteissa vastuullisesti. Merkityksellisesti? lsa Merikallio opastaa kirjassaan, miksi tavoitteet kannattaa hetkeksi unohtaa, miten voi irtautua haitallisista tottumuksista ja kasvaa tietoisesta läsnäolostakin eteenpäin, kohti merkityksellisempää ja kokonaisvaltaista elämää.