"Monet tavoittelemistamme asioista voivat olla hyviä tai tarpeellisia, mutta usein maksamme niiden tavoittelusta kovan hinnan. Olemme stressaantuneita ja väsyneitä, otamme paineita, ja elämänilo on valunut meistä." Ari Korolainen kertoo kirjassa kokemuksistaan ja oivalluksistaan. Kirjoitukset ovat rohkaisevia ja innostavia, kuin leipäpalasia matkareppuun. Jokainen meistä tarvitsee evästä elämäänsä jaksaakseen. Kirjoituksia on yksi joka viikoksi, ja sisältö noudattelee löyhästi Suomen vuodenaikojen kiertoa. Kirja sopii erinomaisesti myös lukupiireille ja keskusteluryhmiin. Helsinkiläinen Ari Korolainen on intohimoisesti urheilua harrastava pastori, joka on toiminut eri tehtävissä seurakunnassa vuodesta 1993.