Keränen, Aivohuollon käsikirja

Ethän ole ihmisenä toimiva robotti? Onko sinulla taipumusta unohteluun? Oletko jatkuvasti kesäterässä? Saatko itsestäsi kaiken irti? Miten sinun aivosi toimivat - hyrräävätkö ne? Nakuttavat? Katkovat? Yskivät? Ai-vohuolto on päivän sana aivojen elinvoimaisuuden, vireyden ja tehokkuuden säilyt-tämisessä. Miten käytät, säästät, suojelet ja huollat aivojasi? Säännöllisesti huolle-tut aivot vastaavat joustavasti ajan haasteisiin. Sinun ei tarvitse ajaa kuntopyörää tai nostella puntteja, vaan voit keskittyä esimerkiksi ajatteluun mielen kuntosalilla verrytellen ja venytellen PAS SYSTEM® - menetelmän monipuolisia harjoitteita hyväksi käyttäen. Anna siis aivojesi näkyä - oma pää pääomaksi. Aivohuolto yhdistää ihmistieteiden tutkimustietoa, käytännön kokemuksia ja PAS - työtekniikoita kirjaksi, jonka avulla ihminen voi lisätä aivojensa suorituskykyä ja työskennellä aivohyvinvoinnin hyväksi. Menestyminen alkaa korvien välistä. Aivohuollon käsikirja tarjoaa myönteisiä muutoksia, oppia ja ymmärrystä aivojen työskentelystä. Kirja kertoo esimerkkien avulla aivojen käytöstä, toiminnasta, tie-don käsittelystä, suojelusta ja huollosta. Kirja antaa käytännön vinkkejä, jotka auttavat lukijaa huolehtimaan aivoista entistä paremmin. Aivohuolto lisää mm. henkistä joustavuutta, luovaa energiaa ja itseluottamusta. Valmistautuminen hen-kisesti vaativiin tilanteisiin helpottuu ja pystymme vastaamaan haasteisiin parem-min. Olemme vähemmän stressaantuneita, oppiminen helpottuu, muisti paranee ja ha-vainnot terävöityvät. Aivohuolto auttaa hallitsemaan tasapainon aivomyrskyn ja luovan aivolekottelun välillä. Pidä aivoistasi hyvää huolta.