McKenzie, Kuntouta itse selkäsi

Tämä helppotajuinen potilaille tarkoitettu käsikirja antaa lukijalle aktiivisen tavan hoitaa selkäkipuaan. Ensimmäinen painos ilmestyi vuonna 1980. Kuntouta itse selkäsi -kirjan ohjeet on koetelty useissa tutkimuksissa, joissa sen hyöty ja pätevyys on vuosien varrella todistettu. Äskettäin julkaistut tutkimustulokset osoittavat, että Kuntouta itse selkäsi -kirjan harjoituksilla voidaan vähentää selkäkipu viikossa ja joissakin tapauksissa jopa ennaltaehkäistä selkäkipujen syntyminen. Pitkän ajan...