Havaste, Tasapainodieetti - Sammuta matala-asteinen tulehdus ja helli suolistosi kuntoon

Tasapainodieetti tarjoaa konkreettiset ohjeet oman elämäntavan ja ruokavalion uudistamiseen. Tuloksena on terve keho, tervehtynyt suolisto, tyynempi mieli, parempi uni ja tasapainoisempi elämä. Löydät kirjasta monia hyödyllisiä reseptejä ja listoja, joiden avulla valitset parhaat ruoka-aineet, vältät epäterveelliset valinnat ja saat opastusta uuden, puhtaan ruokavalion ja elämäntavan omaksumiseen. Kirja sisältää myös itsehoito-ohjeita suoliston vaivoihin, matala-asteisen tulehduksen...