Siirry suoraan sisältöön
Prisma logo
Ostoskori
    1. Liebman, Kuntoilijan anatomia - Paranna hyvinvointiasi tasapainoisella kunto- ja ravinto-ohjelmalla

    Tuotekuvaus

    Olitpa minkä ikäinen tahansa, koskaan ei ole liian myöhäistä - muttei myöskään liian varhaista - alkaa treenata tervettä elämää silmällä pitäen. Kuntoilijan anatomia opastaa sinua parantamaan pitkän aikavälin hyvinvointiasi tasapainoisella kunto- ja ravinto-ohjelmalla. Teoksessa käydään vaiheittain läpi seitsemän eri harjoittelumuotoa, joiden avulla voit elää terveempänä: • voimaharjoitteet • ryhti- ja keskivartaloharjoitteet • liikkuvuusharjoitteet • joogaharjoitteet • sykeharjoitteet • tasapainoharjoitteetYhdistelemällä näitä huolellisesti valittuja harjoitteita voit ylläpitää sydämen terveyttä, hyvää ryhtiä ja sulavaa liikettä. Kirja antaa hyvän lähtökohdan niille, jotka pyrkivät pysymään aktiivisina ja kivuttomina - ja näyttämään hyvältä kaikenikäisinä.

    Ominaisuudet

    Tuotekoodi
    9789523730632
    Korkeus (cm)
    26
    Leveys (cm)
    19.8
    Syvyys (cm)
    2
    Paino (kg)
    0.596
    Pakkauskoko
    1 kpl
    Valmistusmaa
    Suomi

    Liebman, Kuntoilijan anatomia - Paranna hyvinvointiasi tasapainoisella kunto- ja ravinto-ohjelmalla

    24,40 €

    Toimitettuna

    Saatavilla

    Osta nyt, nouda myymälästä

    Ei saatavilla

    Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?

    Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.