Tuotekuvaus
Tuotekuvaus
Olitpa minkä ikäinen tahansa, koskaan ei ole liian myöhäistä - muttei myöskään liian varhaista - alkaa treenata tervettä elämää silmällä pitäen. Kuntoilijan anatomia opastaa sinua parantamaan pitkän aikavälin hyvinvointiasi tasapainoisella kunto- ja ravinto-ohjelmalla. Teoksessa käydään vaiheittain läpi seitsemän eri harjoittelumuotoa, joiden avulla voit elää terveempänä: • voimaharjoitteet • ryhti- ja keskivartaloharjoitteet • liikkuvuusharjoitteet • joogaharjoitteet • sykeharjoitteet • tasapainoharjoitteetYhdistelemällä näitä huolellisesti valittuja harjoitteita voit ylläpitää sydämen terveyttä, hyvää ryhtiä ja sulavaa liikettä. Kirja antaa hyvän lähtökohdan niille, jotka pyrkivät pysymään aktiivisina ja kivuttomina - ja näyttämään hyvältä kaikenikäisinä.
Ominaisuudet
Ominaisuudet
- Tuotekoodi
- 9789523730632
- Korkeus (cm)
- 26
- Leveys (cm)
- 19.8
- Syvyys (cm)
- 2
- Paino (kg)
- 0.596
- Pakkauskoko
- 1 kpl
- Valmistusmaa
- Suomi
Liebman, Kuntoilijan anatomia - Paranna hyvinvointiasi tasapainoisella kunto- ja ravinto-ohjelmalla
Toimitettuna
Saatavilla
Osta nyt, nouda myymälästä
Ei saatavilla
Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?
Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.