Kallio, Lujasti lempeä - Mielen työkirja

Harjoituskirja mielen hyvinvoinnin ja hyvän elämän tueksi. Havainnoimalla omaa mieltäsi ja toimintaasi opit tiedostamaan ja hyväksymään oman mielesi toimintaa ja sen eri puolia. Kirja kulkee mukanasi kahdentoista kuukauden ajan kysellen lempeästi ja kyseenalaisten lujasti. Mielen hyvinvointia tukevien teemojen kautta se auttaa tekemään pieniä pysähdyksiä merkityksellisten asioiden äärelle niin omassa elämässä kuin mielessä. Mielen työkirja auttaa huomaamaan sellaiset arkipäivän asiat, teot ja...