Lintukangas, Viihdy omassa arjessasi - Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella. Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.

Tuotekoodi

9789511311133

Korkeus (cm)

22.5

Leveys (cm)

17.5

Syvyys (cm)

2.8

Paino (kg)

0.802

Pakkauskoko

1 kpl

Valmistusmaa

Suomi

Materiaali

42852