Kassara, Tietoisuuden laajentaminen syvämeditaation avulla

Mitä on tietoisuus? Mitä tarkoitetaan tietoisuuden laajentamisella ja miksi se on tärkeää? Mitä ovat meditaatio ja syvämeditaatio? Miten kaikki tuo liittyy itsensä tietoiseen kehittämiseen? Kirjassa Tietoisuuden laajentaminen syvämeditaation avulla tuodaan vastauksia näihin kysymyksiin. Tietoisuus on välitöntä ja intuitiivista tietoa ja ymmärrystä siitä, mihin ihmisen tarkkaavaisuus kulloinkin kohdistuu. Tietoisuuden laajentaminen tarkoittaa tiedon ja ymmärryksen lisääntymistä ihmisestä itsestään ja ympäristöstä. Eräs parhaimmista keinoista siihen on meditaatio ja erityisesti meditaation viimeinen vaihe syvämeditaatio. Kirjassa on kaksi osaa. Ensimmäisessä osassa kerrotaan, mitä on tietoisuus ja miten sitä laajennetaan, sekä mitä on meditaatio ja miten sen avulla voi kasvaa tietoisesti henkisellä polulla. Toisessa osassa on 104 harjoitusta ja esimerkkiä, miten tietoisuutta voi meditaation avulla laajentaa.