Thondup, Mielen parantava voima - Helppoja tiibetiläisiä harjoituksia

Tiibetinbuddhalaisessa perinteessä mieli on avain terveyteen. Kun ihminen saavuttaa mielenrauhan, hän voi hyvin niin henkisesti kuin fyysisesti. Tyyni ja avoin mieli on rakkauden, tasapainon ja onnellisuuden lähde. Mielen parantava voima esittelee selkeitä ja oivaltavia keinoja kehon, mielen, hengen ja sydämemme parantamiseksi. Yksinkertaiset ja käytännölliset harjoitukset opastavat, kuinka jokaisella meistä on mahdollisuus löytää mielensä parantava voima ja astua henkisen kasvun eheyttävälle polulle.