Siirry suoraan sisältöön
Prisma logo
Ostoskori
    1. Arvonen, Metsämieli Mielen ja kehon viikkopolut

    Arvonen, Metsämieli Mielen ja kehon viikkopolut

    arvosana5/5

    (1)arvio
    8,40 €

    Toimitettuna

    Saatavilla

    Osta nyt, nouda myymälästä

    Ei saatavilla

    Tuotekuvaus

    Luonnossa liikkuminen tekee tutkitusti hyvää. Luontokokemukset vahvistavat, rauhoittavat ja virkistävät mieltä ja kehoa. Suosittu Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys-, voimavara- ja mielentaitoharjoituksista, joita voi suorittaa yksin tai porukassa omassa lähiluonnossa. Metsämieli - Mielen ja kehon viikkopolut sisältää vuoden jokaiselle viikolle suunnitellun harjoituksen, jonka avulla mielentaitoja ja luontoa yhdistämällä voi lisätä omaa hyvinvointiaan. Puolet teoksen 52 harjoituksesta on kokonaan uusia ja ennen julkaisemattomia. Harjoitukset on suunniteltu kaikkiin vuodenaikoihin Suomen luonnossa. Metsämieli-menetelmän kehittäjä Sirpa Arvonen on alan edelläkävijä Suomessa ja tämä on jo hänen kolmastoista tietokirjansa.

    Ominaisuudet

    Tuotekoodi
    9789522667236
    Paino (kg)
    0.206
    Pakkauskoko
    1 kpl
    Valmistusmaa
    Suomi

    Arviot

    arvosana5/5

    • Nimetön

      arvosana5/5

      Mielen ja kehon viikkopolut. Olen odottanut Sirpa Arvosen uutta kirjaa, lopulta se tuli myyntiin. Mahtava kirja harjoituksineen. Todella voin suositella hyvinvoinin tueksi jokaiselle.

      2 vuotta sitten

    Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?

    Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.