Tämä kirja on perusteellinen opas kundaliinijoogan harjoittamiseen sekä kokonaisvaltaiseen henkiseen hyvinvointiin. Se kertoo, miten voimme joogan avulla saada piilevät sisäiset voimavaramme jokapäiväiseen käyttöömme. Kundaliinijooga auttaa meitä tulemaan tietoisemmaksi ja selviytymään paremmin mitä moninaisimmista elämäntilanteista. Yksi kundaliinijoogan ainutlaatuisista piirteistä on, että voimme sen avulla hallitusti tehdä useita eri asioita samanaikaisesti. Kirja sopii yhtä hyvin niin aloittelijalle kuin edistyneemmällekin joogille. Kundaliinijooga ei ole vain liikuntaa; se on tietoisuuden avartamista onnellisen elämän luomiseksi.