Kaipaatko valonpilkahduksia korona-ajan tasaiseen harmauteen? Etsitkö keinoja selvitä eristäytymisestä? Haluatko oppia nauttimaan pysähtymisestä ja löytää iloa pienistä asioista kotona, töissä ja luonnossa? Jokaisessa meistä, myös sinussa, on sisäänrakennettuna taito olla läsnä. Osasit lapsena olla läsnä leikeissä ja ihastella kastemadon kauneutta. Osasit tarttua hetkeen ja löytää isoja iloja pienistä asioista. Sen taidon itu on yhä sinussa. Kiireen, stressin - ja koronan - keskellä läsnäolon taidosta on paljon apua ja iloa. Kirjassa on tutkittua tietoa läsnäolosta ja paljon hyvän pysähtymisen harjoituksia arkeen, työhön, stressiin, liikuntaan, syömiseen, viestintään ja elämäniloon. Kirjan teksti puhuttelee lukijaa ja tulee hyvin lähelle. Harjoitusten ohjeet ovat selkeitä, antavat tuen ja luottamuksen siihen, että läsnäolo on mahdollista saavuttaa.
Heinonen, Ole tässä hetkessä
Huomaa pidempi toimitusaika
Huomaa pidempi toimitusaika
Tämä kirja on hankintatuote, joten toimitusaika voi olla tavallista pidempi. Arvioitu toimitusaika on noin 1–4 viikkoa.
Toimitettuna
Saatavilla
Osta nyt, nouda myymälästä
Ei saatavilla
- Ilmainen palautus 30 päivää
- Ilmainen toimitus Postin noutopisteeseen yli 100 € ostoksille.
- Asiakasomistajalle Bonusta jopa 5 %.
Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?
Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.