Mitä on aito hvvinvointi ja hyvä elämä? Tuohon kysymykseen pyritään tässä teoksessa vastaamaan syväluotaamalla hyvinvoinnin ja hyvän elämän taustatekijöitä. Sellaisia taustatekijöitä on mm. hyvyys, hyöty, onnellisuus, mielihyvä, nautinto, sekä halujen ja tarpeiden tyydyttäminen. Noista taustatekijöistä rakentuvan kokonaiskuvan avulla lukija voi suunnitella ja rakentaa perustaa omalle hyvinvoinnilleen. Teoksen toteutustapa on analyyttinen, kriittinen ja tulkinnallinen, perustuen parhaisiin saatavilla oleviin tietolähteisiin. Lukemisen helpottamiseksi teos jakautuu useisiin esseenomaisiin lukuihin. Tällöin lukija voi keskittyä eniten häntä kiinnostavaan ja koskettavaan aihekokonaisuuteen ja jättää muut osat vähemmälle huomiolle. Helppolukuisuutta palvelee myös viittausten sijoittaminen itse tekstiin.