Uudistettu painos aiemmin ilmestyneestä Tunteen ja älyn liitto -kirjasta Mitä kiire ja stressi todella tekevät mielellemme ja kehollemme? Entä mitä kiire ja stressi merkitsevät yrityksen toiminnalle? Tiedämmekö riittävästi stressin vaikutuksesta sairauksiin? Tietoisuustaidot kertoo uusinta tutkimustietoa hyödyntäen, mitä on tietoinen läsnäolo, miten tunnistaa ego, miksi kannattaa tavoitella onnellisuutta, millainen vaikutus tunteilla on terveyteen ja miksi mainonta luo väärän kuvan rakkaudesta. Kirja osoittaa, mikä on ruokavalion, levon ja liikunnan merkitys tasapainon löytämisessä ja mitä eheytyminen yhteiskunnassa ja ihmisessä tarkoittaa. Itsetuntemuksen lisääminen vaikuttaa moniulotteisesti omaan ja koko yhteiskunnan toimintaan. Tietoisuustaidot esittelee menetelmiä, joiden avulla voit oppia tiedostamaan laajemmin mielesi ja kehosi toimintaa, parantamaan tunnehallinnan taitojasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Lopputuloksena voimme elää tervettä ja energistä arkista elämää.
Laine, Tietoisuustaidot
Toimitettuna
Saatavilla
Osta nyt, nouda myymälästä
Ei saatavilla
- Ilmainen palautus 30 päivää
- Ilmainen toimitus Postin noutopisteeseen yli 100 € ostoksille.
- Asiakasomistajalle Bonusta jopa 5 %.
Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?
Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.