Suomalaisen kuulantyönnön koko 1990-luvun jatkunut kehitys huipentui Arsi Harjun olympiakultaan v. 2000 Sydneyssä. Lajin vahvaa nousua edusti jo v. 1995 Mika Halvarin MM-hallien kulta ja ulkoratojen MM-hopea. Lajin valmennustietous nuoresta huipulle on koottu kirjan muotoon selkeästi harjoitus- ja ohjelmointimallein esitettynä. Kuvituksena on runsaasti kuvasarjoja sekä pyörähdys- että perinteisen tyylin työnnöistä. Tämä kirja on myös loppuyhteenveto Suomessa viiden vuoden ajan KiHu:n ja Helsingin TKK:n yhteistyöllä tehdystä tutkimuksesta, jossa erityisesti pyörähdystyylin biomekaanisia- ja eri kehon osien toimintoja on pyritty optimoimaan. Kirja soveltuu urheilijoille, valmentajille, seurojen ohjaajille, liikunta-alan opiskelijoille, opettajille tai muuten vain kuulantyönnöstä kiinnostuneille.