Sovellettu rentoutus on itsehallintamenetelmä, jonka avulla voidaan ennaltaehkäistä ja hoitaa stressiä, kielteisiä tunteita ja tuntemuksia sekä erilaisiin fysiologisiin ongelmiin ja sairauksiin liittyviä seurauksia ja oireita. Sovellettu rentoutus vaikuttaa nimenomaan hermostojärjestelmien ja fysiologisten toimintojen kautta tai suoraan niihin. Se on empiirisesti tutkittu ja validoitu menetelmä, joka on havaittu hyväksi moneen ongelmaan, häiriöön ja sairauteen. Tämä opaskirja on laadittu melko perusteelliseksi oppaaksi, jonka avulla sovellettua rentoutusta pystyy käyttämään oikealla tavalla lyhyen koulutuksen jälkeen. Ennen tätä ei suomenkielellä ole ollut saatavissa yhtä laajaa sovellettua rentoutusta käsittelevää oppikirjaa.
Sovelletun rentoutuksen käsikirja
Huomaa pidempi toimitusaika
Huomaa pidempi toimitusaika
Tämä kirja on hankintatuote, joten toimitusaika voi olla tavallista pidempi. Arvioitu toimitusaika on noin 12 arkipäivää.
- Ilmainen palautus 30 päivää
- Ilmainen toimitus Postin noutopisteeseen yli 100 € ostoksille.
- Asiakasomistajalle Bonusta jopa 5 %.
Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?
Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.