Ihminen voi hyvin, jos hänellä on realistinen kuva itsestään. Silloin on helppo olla muiden ihmisten kanssa ja myös muiden on helppo olla itsensä tuntevan ihmisen seurassa. Riittävä itsetuntemus onkin hyvien ihmissuhteiden perusta. Itsetuntemus on edellytys sekä itsensä että muiden kunnioittamiselle. Itsetuntemustaan voi parantaa. Se vaatii avoimuutta ja rohkeutta, mutta siitä saa varmuutta toimia luontevasti ihmisten kanssa. Teoksessa kerrotaan tuoretta, tutkittua tietoa itse- ja ihmistuntemuksesta. Siinä annetaan myös neuvoja, kuinka itsensä voi oppia tuntemaan entistä paremmin. Minä ja muut on kirja kaikille, jotka ovat kiinnostuneet itsensä kehittämisestä ja ihmissuhteidensa parantamisesta. Kirja sopii myös niille, jotka tekevät työtä ihmisten parissa.