Mitkä asiat sinua motivoivat ja miksi? Mikä merkitys on motivaatiolla, kun teet erilaisia valintoja elämässäsi? Miksi ihmisillä on erilaisia tavoitteita ja pyrkimyksiä? Yksilön motivaatiota voidaan selittää niin henkilökohtaisilla tekijöillä kuin ympäristötekijöillä. Tässä motivaatiotieteen perusteoksessa aihetta lähestytään erityisesti hyvinvoinnin ja työelämän näkökulmasta. Kirjassa pohditaan muun muassa, mikä rooli motivaatiolla on työelämän muutoksissa, uuden oppimisessa, liikuntaa harrastettaessa tai omia arvoja pohdittaessa. Kirjassa alan johtavat tutkijat ja asiantuntijat esittelevät uusinta tutkimustietoa ja kertovat, kuinka motivaatiopsykologiaa voi soveltaa myös käytännössä. Teos on tehty korvaamaan aiempi Mikä meitä liikuttaa - Modernin motivaatiopsykologian perusteet -kirja (2005).