Opi nauttimaan hetkestä ja irrottautumaan haitallisista ajatuksista ja tunteista. Tämä kirja pohjautuu Eckhart Tollen rakastettuun teokseen Läsnäolon voima. Kirja sisältää harjoituksia, joiden avulla voi harjoittaa elämistä tässä hetkessä ja vapautua mielen totunnaisista, haitallisista ajattelu- ja tunnemalleista. Kirja sopii oppaaksi meditatiiviseen lukemiseen ja mietiskelyyn. Se auttaa oivaltamaan, että olemassaolon riemu löytyy sanojen ja ajatusten tuolta puolen. Sen kanssa voi matkata kohti sisäistä rauhaa, joka on kaikkien ulottuvilla. Eckhart Tolle on aikamme henkinen opettaja, joka ei ole sitoutunut mihinkään tiettyyn uskontoon tai henkiseen perinteeseen. Saksalaissyntyinen Tolle asuu nykyään Vancouverissa, Kanadassa ja tekee opetusmatkoja ympäri maailmaa.