Siirry suoraan sisältöön
Prisma.fi etusivu
Ostoskori
    1. Elixir juoksu

    Elixir juoksu

    30,35 €

    Toimitettuna

    Ei saatavilla

    Nouda myymälästä

    Ei saatavilla

    Tuotekuvaus

    Valmenna itsesi juoksijaksi - ja nauti siitä! Kun moninkertainen Suomen mestari ja EM-finalisti Samuli Vasala loukkasi itsensä vuonna 1999, kokeneen juoksijan harjoituskilometrit putosivat nopeasti yli 200 kilometristä viikossa vain 40 kilometriin. Kuitenkin hän juoksi pian oman ennätyksensä neljällä eri matkalla. Eikö huipputuloksiin päästäkään vain rääkkäämällä ruumista mahdollisimman ankarasti? Vasalan mielestä juoksu loksahti kohdalleen vasta sitten, kun sitä siivitti vahva nautinnon ja onnistumisen tunne. Onnellinen juoksija asettaa itselleen selkeän tavoitteen, uskoo rohkeasti omaan unelmaansa, suunnittelee nerokkaan helpon harjoitusohjelman, nauttii niin juoksusta kuin hyvistä varusteista ja tekee juoksusta itselleen elämyksen. Juuri tunteen juoksun nautinnollisuudesta harjoittelun perustana Vasala haluaa ensimmäisen Elixir-urheilukirjan lukijoille välittää. MTV3:n suositusta Elixir-kuntoiluohjelmasta tuttuun tieteellis-taiteelliseen tyyliin Vasala neuvoo harjoittelemaan omilla ehdoilla, mutta tavoitteellisesti elämystä kohti. Kirjassa kannustetaan kaikkia harrastajia, niin naisia kuin miehiä, aloittelijoita ja juoksusta vasta haaveilevia loikkaamaan rohkeasti lenkille ja opastetaan upeita tuloksia tuottavaan harjoitteluun. Nautitaan juoksemisesta!

    Ominaisuudet

    Tuotekoodi
    9789510315187
    Paino (kg)
    0.401
    Pakkauskoko
    1 kpl
    Valmistusmaa
    Suomi

    Oletko tyytyväinen tuotetietoihin?

    Ovatko tuotetiedot riittävät? Jos tuotetiedoissa on puutteita tai niitä voisi muuten parantaa, anna palautetta.

    Anna palautetta, Avautuu uuteen välilehteen