Miltä ujous tuntuu? Kuinka kauan viha kestää? Onko raivosta hyötyä? Miltä innostus kuulostaa? Tunteet vaikuttavat ihmisen kehoon, mieleen ja käyttäytymiseen. Tunteiden tarkoitus on auttaa käsittelemään ympärillä tapahtuvia asioita. Tämä kirja auttaa sinua tunnistamaan omat tunteesi ja keskustelemaan niistä toisten kanssa. Sen avulla voit oppia kanavoimaan tunteitasi niin että pysyt omana itsenäsi etkä ajaudu tunteiden vietäväksi. Olkoon tunne sitten myönteinen tai kielteinen, kaikki tunteet ovat sallittuja ja olemassa. Sillä lopulta - ilman tunteitasi et olisi sinä!