Yhdellä lapsella riittää päivästä toiseen virtaa pilvissä pomppimiseen asti, toisella päivä matelee, kolmannella kiukku kiusaa mieltä. Millaiset tekijät ovat lapsen käyttäytymisen taustalla? Miten voimme tukea yksilöllisiä keinoja tasapainoisen arjen pohjaksi? Lapsen toimintaa havainnoimalla saamme tietää, mitä hyvä mieli ja oppiminen kullakin hetkellä vaativat. Kun löydetään kullekin lapselle sekä aktivoimis- ja motivointikeinoja että rauhoittumis- ja stressinsäätelykeinoja, voidaan tukea lapsen ja hänen kanssaan toimivien aikuisten sujuvaa arkea. Teoksessa kerrotaan, mitä asioita voit havainnoida lapsen käyttäytymisestä, ja esitellään menetelmiä, joilla voit tukea lapsen sisäisen rauhoittumisjärjestelmän toimintaa ja auttaa häntä pitämään yllä sopivaa vireystilaa. Käytännön tueksi mukana on useita tehtävä- ja lomakepohjia. Tyyni ja valpas mieli auttaa jokaista tuomaan esiin parhaat kykynsä niin vuorovaikutuksessa, tunteiden säätelyssä kuin oppimisessa.