Ikääntyvän ihmisen toimintakykyyn vaikuttavat monet tekijät. Ikävuosien karttuessa tarvitaan rohkaisua ja tietoa vahvistamaan arkipäivän elämää. Kuinka saada elämäniloa, terveyttä ja toimintakykyä läpi elämän? Olla itsenäinen, omatoiminen ja energinen? Tai kokea mahdollisimman hyviä päiviä sairauksista ja vanhenemisesta huolimatta? Kirja käsittelee ikääntymisen tuomia muutoksia ja haasteita. Kirjasta löytyy ohjeita oman hyvinvoinnin edistämiseksi, tietoa hoidoista, palveluista ja etuuksista. Oma hyvinvointisuunnitelma ohjaa tunnistamaan mahdolliset muutostarpeet. Kirja sisältää myös asiantuntijoiden kirjoituksia. Saamalla tietoa ikääntyvien mahdollisuuksista saa voimaa elämän eri vaiheisiin. Kirja on elämänläheinen, käytännön arkielämän opas. Se sopii tietolähteeksi niin hyväkuntoisille senioreille kuin hoidossa oleville vanhuksille, heidän läheisilleen tai hoitotyötä tekeville. Kirja on myös hyvä vaihtoehto lahjaksi. Aplodit elämälle!