Revi tämä kirja (Pehmeäkantinen kirja)

  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-3.2.0
  • CLOUD, getAggregateRating, 199ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;
+ / - Hover over image to Zoom
Verkkokaupassa:
28,54
Saatavuus:

Toimitusaika 3 - 6 arkipäivää

Toimitustavat:
Nouto myymälästä tai pakettiautomaatista alk. 0 €
Toimitus kotiin alk. 2,95 €
Unohda positiivinen ajattelu, toimi positiivisesti!

Laihduttajaa neuvotaan kuvittelemaan itsensä hoikkana, masentunutta taas ajattelemaan positiivisesti. Mutta itseään on vaikea kontrolloida ajatuksen voimalla - heti kun huomio herpaantuu, mieli karkaa kielletyille poluille. Entä jos jättäisit ajatuksesi rauhaan ja keskittyisit kehoosi: ilmeisiin, eleisiin, liikkeisiin.

Kokeillaan: Rentouta ensin kasvosi. Vedä sitten suupieliäsi kohti korvia niin että silmäkulmasi rypistyvät. Kohota vielä kulmakarvojasi hiukan. Pidä asento 20 sekuntia. Useimmat koehenkilöt kertovat harjoituksen tekevän heidät iloisemmiksi - ja ainakin olet hauskuuttanut sivustaseuraajia hymyilemällä itseksesi.

Revi tämä kirja on opas, joka osoittaa, että avain tunteiden ja ajatusten muuttamiseen on käyttäytymisessä. Jos käyttäydyt ikään kuin olisit rakastunut tai vihainen, alat pian kokea lämpimiä tunteita tai tulistut. "Ikään kuin -periaate" pätee motivaatioon, tavoitteiden saavuttamiseen ja masennuksen hoitoon.

Entä miksi tämä kirja pitäisi repiä? Koska käyttäytyminen uudella tavalla on ensimmäinen askel kohti muutosta. On aika siirtyä ajatuksista tekoihin!
Kun ostat verkkokaupasta:
  1. 1 Laskulla jopa 60 päivää korotonta maksuaikaa.
  2. 2 Yli 65€ ostoista toimitus veloituksetta myymälään tai pakettiautomaattiin.
  3. 3 Bonus ostoista jopa 5 %
  4. 4 Tuotteilla ilmainen palautusoikeus 14 päivän ajan.