Pätkäpaasto (Kovakantinen kirja)

Pätkäpaasto is rated 5.0 out of 5 by 1.
  • y_2016, m_12, d_5, h_20
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_0.0
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_0, tr_1
  • loc_fi_FI, sid_B9789522208309, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_prisma-fi
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-3.2.0
  • CLOUD, getAggregateRating, 261ms
  • REVIEWS, PRODUCT
+ / - Hover over image to Zoom
Verkkokaupassa:
22,90
Saatavuus:

Toimitusaika 3 - 9 arkipäivää

Toimitustavat:
Nouto myymälästä tai pakettiautomaatista alk. 0 €
Toimitus kotiin alk. 2,95 €
Pätkäpaastolla viikko tai vuorokausi jaetaan ruokailu- ja paastojaksoihin. 5:2-ruokavaliolla syödään normaalisti viitenä ja niukasti kahtena päivänä viikossa. Normaalia paastoa on vaikea noudattaa niin kauan, että sillä laihtuisi. Lisäksi aineenvaihdunta hidastuu pitemmän paaston aikana, ja paino nousee nopeasti takaisin lähtölukemiin paaston loputtua. Lyhyiden, säännöllisten paastojen avulla saadaan paitsi paaston terveyshyödyt, myös laihdutaan.

Tästä kirjasta löydät:

- Helpot ja selkeät ohjeet 5:2- dieetin noudattamiseen
- 100 kcal annoksia, joista voi koota oman ruokalistansa
- Ruokalistat kahdelle kuukaudelle 500 ja 600 kcal paastopäiviksi
- Muut pätkäpaastot, kuten Eadesin pätkäpaasto ja Leangains-vuoropäiväpaasto
- Runsaasti herkullisia reseptejä: salaatteja, keittoja, kasvisruokia ja
- lisukkeita, liha-, kala- ja kanaruokia, pieniä herkkuja ja jälkiruokia kaloreineen
- Juomat maustetuista vesistä kotibaristan kahviherkkuihin
- Kevyet ruoanvalmistustavat höyryttämisestä parilointiin
- Helpot ohjeet myös kevyisiin herkkuihin maailmalta, kuten susheihin, misokeittoon, meksikolaisiin maissitortilloihin ja Lähi-Idän linssikeittoon
- Kiireisen paastopäivän avuksi ateriaehdotuksia valmisruoista ja eineksistä

Katriina Luotonen ja Jonna Pesonen ovat kirjoittaneet useita suosittuja ruokavaliokirjoja.
Kun ostat verkkokaupasta:
  1. 1 Laskulla jopa 60 päivää korotonta maksuaikaa.
  2. 2 Yli 65€ ostoista toimitus veloituksetta myymälään tai pakettiautomaattiin.
  3. 3 Bonus ostoista jopa 5 %
  4. 4 Tuotteilla ilmainen palautusoikeus 14 päivän ajan.